感冒晚上加重主要与人体生理节律、睡眠姿势、环境因素、药物作用时间和心理因素有关，可通过调整睡眠姿势、保持室内空气流通、注意休息等方法缓解。特殊人群需及时就医。
感冒晚上会加重的原因主要与以下因素有关：
1.人体生理节律：晚上人体的生理节律会发生变化，身体的免疫力相对较弱，这使得感冒病毒更容易繁殖和扩散。
2.睡眠姿势：晚上睡觉时，我们通常采用仰卧或侧卧的姿势，这会导致鼻塞和呼吸不畅。由于鼻腔内的分泌物不能及时排出，细菌和病毒更容易在鼻腔内滋生和繁殖，从而加重感冒症状。
3.环境因素：晚上室内温度较低、空气干燥，容易导致喉咙疼痛和咳嗽等症状加重。此外，室内空气质量较差，如存在烟雾、灰尘等污染物，也会刺激呼吸道，加重感冒症状。
4.药物作用时间：一些感冒药的作用时间有限，晚上服用后可能无法持续发挥作用，导致感冒症状在夜间加重。
5.心理因素：晚上人们的注意力更容易集中在身体不适上，情绪紧张和焦虑等心理因素可能会加重感冒症状。
针对感冒晚上会加重的问题，患者可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的睡眠姿势，可尝试侧卧或半卧位，以减轻鼻塞和呼吸不畅的症状。
2.增加室内空气湿度，使用加湿器或放置水盆等方法，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.注意保持室内空气流通，避免在室内吸烟和使用刺激性气味的物品。
4.按照医生的建议服用感冒药，并注意药物的服用时间和剂量。
5.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解感冒症状。
6.多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
7.注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，感冒症状加重可能会带来更严重的健康问题。因此，对于这些人群，如果感冒症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。同时，在感冒流行季节，应注意保持个人卫生，勤洗手、戴口罩等，以预防感冒的发生。
