低压低即舒张压低，指舒张压低于60mmHg。低血压可分为急性和慢性两种。急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥、心肌梗死、脑缺血、少尿等；慢性低血压则是指血压持续低于正常范围的状态，常见于体质瘦弱的老人、女性，也可能因营养不良、服用某些药物、患有慢性疾病等引起。以下是关于低压低的一些建议：
1.非药物治疗：
饮食：增加钠盐摄入，每天摄入6g左右；适量增加高脂肪、高蛋白等食物摄入，以增加血容量；多吃蔬菜、水果等有助于纠正低血压。
运动：适当加强锻炼，提高身体素质，如游泳、慢跑、太极拳等。但要避免剧烈运动或长时间站立。
生活习惯：保持充足的睡眠，避免劳累和长时间站立或下蹲；改变体位时，如从卧位或坐位起立时，动作应缓慢，以免出现头晕等不适症状；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：
如果低血压症状明显，影响日常生活和工作，可在医生的指导下使用药物治疗，如多巴胺、间羟胺等升压药。
某些疾病如糖尿病、慢性肾上腺皮质功能减退症等也可能导致低血压，需针对病因进行治疗。
3.就医建议：
低血压患者应定期测量血压，以便了解血压变化情况。
如果出现头晕、乏力、眼前发黑等低血压症状，应立即卧床休息，抬高下肢，以增加回心血量。症状严重者应及时就医。
对于老年人、孕妇以及患有慢性疾病的低血压患者，应特别关注低血压的发生，遵医嘱进行治疗和护理。
需要注意的是，低血压的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在采取任何治疗措施之前，建议先咨询医生，以确保安全有效。同时，低血压患者在日常生活中应注意自我保护，避免发生意外。
