孕期眼睛干涩痒可能是激素水平变化、泪液分泌减少、过度用眼等原因引起的，可通过保持眼部湿润、正确用眼、饮食调整、眼部按摩、避免刺激等方法缓解，如症状严重或伴有其他症状，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
1.保持眼部湿润
使用加湿器增加空气湿度，避免长时间使用电子设备，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.正确用眼
保持正确的用眼姿势，避免在昏暗的光线下阅读或使用电子设备，阅读距离应保持30-35厘米。
3.饮食调整
多吃富含维生素A、C、E和必需脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鱼类、蛋类等。
4.眼部按摩
用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼10-15分钟，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
5.避免刺激
避免长时间佩戴隐形眼镜，不使用刺激性的化妆品和眼药水。
6.就医治疗
如果眼睛干涩痒症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇在孕期应该注意眼部卫生，避免感染。如果出现眼部感染症状，如眼红、分泌物增多等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
总之，孕期眼睛干涩痒是一种常见的症状，可以通过保持眼部湿润、正确用眼、饮食调整、眼部按摩等方法缓解。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，孕妇在孕期应该注意眼部卫生，避免感染。
