吃橘子拉肚子可能是橘子未成熟、过量食用、个体差异、食用方法不当或橘子被污染等原因引起。
1.橘子未成熟
未成熟的橘子中含有较多的有机酸，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
2.橘子过量食用
橘子中含有丰富的果糖，过量食用可能会导致肠道渗透压升高，使水分进入肠道，引起腹泻。
3.个体差异
每个人的肠道敏感度不同，有些人可能对橘子中的某些成分过敏或不耐受，食用后会引起肠道炎症反应，导致腹泻。
4.食用方法不当
如空腹食用橘子，或食用橘子后立即喝凉水、吃冷食等，可能会刺激胃肠道，引起腹泻。
5.其他因素
如橘子受到细菌、病毒等污染，或与其他食物一起食用，产生了不良反应，也可能导致腹泻。
此外，对于一些特殊人群，如本身患有胃肠道疾病、肠道易激综合征等的人群，食用橘子可能会加重病情，引起腹泻。孕妇、婴幼儿等特殊人群在食用橘子时也应注意适量，并观察身体反应。
如果吃橘子后出现拉肚子的情况，可以先停止食用橘子，观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。同时，在食用橘子时，应选择成熟的橘子，适量食用，避免空腹食用，注意食用方法，以减少拉肚子的发生。
