刚怀孕腰疼是正常的，但也可能存在异常情况。
1.体内激素变化
怀孕后体内的雌孕激素水平明显升高，会导致关节韧带松弛，引起腰部不适，可能表现为腰疼。
2.子宫增大
随着胚胎的发育，子宫逐渐增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，尤其是腰部的肌肉，从而导致腰疼的出现。
3.身体姿势改变
为了保持身体平衡，孕妇的身体姿势会不自觉地发生改变，重心前移，腰部的受力增加，容易引发腰疼。
然而，如果腰疼非常剧烈、伴有阴道出血、下腹坠胀等异常表现，或者腰疼持续不缓解且逐渐加重，可能提示存在异常情况，比如
1.先兆流产
除了腰疼，还可能有阴道流血等症状，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
2.宫外孕
可能导致一侧腰疼，同时伴有腹痛、阴道不规则流血等情况，严重时可危及生命，必须高度重视。
3.其他疾病
如泌尿系统感染、结石等，也可能引起腰疼，需要通过相应检查来明确诊断。
所以，刚怀孕出现腰疼，孕妇需要密切观察腰疼的程度、持续时间以及是否伴有其他异常症状。如果腰疼轻微且能自行缓解，通常无需特殊处理，注意休息、避免劳累即可。但如果腰疼明显或伴有其他异常情况，应及时就医，以便明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理和治疗。同时，孕妇在整个孕期都要注意保持良好的姿势，避免久站、久坐、久蹲，适当进行运动，以增强腰部肌肉力量，减轻腰疼症状。
