分心木，别名隔心木，为核桃果核内的木质隔膜。它具有涩精缩尿、止血止带、止泻痢等功效，对尿频尿急、带下、尿血、崩漏、遗精、遗尿等病症有一定的治疗作用。分心木含有多种成分，如黄酮、生物碱、挥发油、糖类、鞣质、甾醇、萜类及微量元素等，这些成分使其具有一定的营养价值和药理活性。
1.功效与作用：
改善睡眠：分心木中含有多种有助于睡眠的成分，如黄酮类化合物等，睡前服用有助于缓解失眠症状，提高睡眠质量。
补肾涩精：分心木具有补肾涩精的作用，对遗精、滑泄等病症有一定的改善效果。
止血止带：分心木具有止血止带的功效，对崩漏、带下等病症有一定的治疗作用。
缓解腹泻：分心木对腹泻有一定的缓解作用，对慢性肠炎、五更泄泻等病症有一定的改善效果。
增强免疫力：分心木中含有多种营养成分，如黄酮类化合物、多糖、维生素等，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，能增强人体免疫力。
2.使用禁忌：
孕妇禁用：分心木具有一定的活血化瘀作用，孕妇服用可能会导致流产。
过敏者禁用：对分心木过敏者服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
消化不良者慎用：分心木中含有较多的鞣酸，鞣酸会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收，消化不良者服用可能会加重病情。
3.使用方法：
泡水喝：将分心木洗净后，放入保温杯内，用沸水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
煮粥：将分心木洗净后，放入锅中，加入适量的清水，煮10分钟左右，然后加入洗净的大米，煮至粥熟即可。
煲汤：将分心木洗净后，放入锅中，加入适量的清水，煮10分钟左右，然后加入洗净的排骨、红枣、枸杞等食材，煮至肉熟即可。
4.识别技巧：
颜色：分心木的颜色为淡棕色或棕色，颜色越深，说明质量越好。
味道：分心木的味道微苦，如果有异味或苦味过重，说明质量不佳。
质地：分心木的质地坚硬，不易折断，如果质地较软，说明质量较差。
