附件炎患者可通过注意个人卫生、积极治疗生殖道感染、避免久坐、注意饮食、增强免疫力和定期体检来保护自己。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤,经期避免性生活,以免感染。
2.积极治疗生殖道感染
及时治疗下生殖道感染,如阴道炎、宫颈炎等,以免炎症上行感染,引起附件炎。
3.避免久坐
长期久坐会影响盆腔血液循环,增加附件炎的发病风险,因此应适当活动。
4.注意饮食
饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅。
5.增强免疫力
加强锻炼,增强体质,提高免疫力,有助于预防附件炎的发生。
6.定期体检
定期进行妇科检查,以便早发现、早治疗,避免病情延误。
附件炎患者应注意个人卫生,积极治疗下生殖道感染,避免久坐,注意饮食,增强免疫力,定期体检,以保护自己的身体健康。