怀孕6个月血糖高需注意饮食调整，包括选择低血糖生成指数食物、增加膳食纤维摄入、控制碳水化合物量、选优质蛋白质、控脂肪量、分餐进食、避免高糖食物及注意饮食均衡等，同时要定期监测血糖，必要时遵医嘱治疗。
1.选择低血糖生成指数的食物
低血糖生成指数的食物可以避免血糖急剧升高，例如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜等。
2.增加膳食纤维的摄入
膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，同时还能增加饱腹感，建议多吃蔬菜、水果、全麦食品等。
3.控制碳水化合物的摄入量
碳水化合物是血糖的主要来源，但是过多的碳水化合物会导致血糖升高，建议适量控制碳水化合物的摄入量，并选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
4.选择优质蛋白质
蛋白质可以提供身体所需的营养，同时不会导致血糖急剧升高，建议选择鱼、肉、蛋、奶制品等优质蛋白质。
5.控制脂肪的摄入量
脂肪的摄入量应该适量控制，避免过多的脂肪导致体重增加和血糖升高，建议选择不饱和脂肪，如橄榄油、鱼油等。
6.分餐进食
将食物分成小份，多次进食，可以避免血糖急剧升高，同时还能增加饱腹感。
7.避免高糖食物
高糖食物，如糖果、巧克力、饮料等，应该避免食用，以免导致血糖升高。
8.注意饮食的均衡
除了注意血糖生成指数和碳水化合物的摄入量外，还应该注意饮食的均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
总之，怀孕6个月血糖高需要注意饮食调整，选择低血糖生成指数的食物、增加膳食纤维的摄入、控制碳水化合物的摄入量、选择优质蛋白质、控制脂肪的摄入量、分餐进食、避免高糖食物和注意饮食的均衡等。同时，还应该注意定期监测血糖，必要时需要在医生的指导下进行治疗。
