感冒时耳朵堵住了可采取以下方法缓解：治疗感冒、保持鼻腔通畅、咀嚼口香糖或打哈欠、按压耳屏、耳部按摩、侧卧、鼓膜按摩等。如严重或伴有其他症状应及时就医。
感冒时耳朵堵住了，通常是由于感冒引起的鼻塞导致咽鼓管功能障碍，使中耳内的空气被吸收，形成负压，从而引发耳闷、堵塞感。以下是一些缓解方法。
1.治疗感冒
积极治疗感冒，可遵医嘱使用感冒药、抗病毒药或抗生素等，缓解鼻塞等症状，从而改善耳部堵塞感。
2.保持鼻腔通畅
使用鼻腔喷雾剂或减充血剂等药物，减轻鼻腔黏膜肿胀，改善鼻腔通气功能。但这类药物使用时间不宜过长，通常不超过7天，以免引起药物性鼻炎。
3.咀嚼口香糖或打哈欠
通过咀嚼口香糖或打哈欠等动作，刺激咽鼓管开放，平衡中耳内外气压，缓解耳部堵塞感。
4.按压耳屏
用手指按压耳屏，反复按压数次，可促使咽鼓管开放，缓解耳部不适。
5.耳部按摩
用手指轻轻按摩耳部周围的肌肉和穴位，如听宫、听会、翳风等，可促进耳部血液循环，缓解耳部堵塞感。
6.侧卧
采取侧卧的姿势，使患侧耳朵朝下，有助于促进中耳内的分泌物排出，缓解耳部堵塞感。
7.鼓膜按摩
用手指轻轻按压耳屏，同时做吞咽动作，可促使鼓膜活动，缓解耳部堵塞感。
8.医院就诊
如果耳部堵塞感严重，或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，进行相关检查，如听力检查、耳镜检查等，以排除其他耳部疾病。医生可能会根据具体情况，采取鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开术等治疗方法。
需要注意的是，在感冒期间应避免用力擤鼻、游泳、潜水等，以免加重耳部堵塞感。同时，应保持耳部清洁，避免耳部进水。如果耳部堵塞感持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，儿童、老年人、孕妇等特殊人群在感冒时更应注意耳部症状，如有异常应及时就医。
