小腿发凉能否刮痧取决于具体情况，一般来说，小腿发凉可以刮痧，但以下情况需谨慎或避免：
1.皮肤破损或感染：如果小腿皮肤有破损、感染或炎症，刮痧可能会加重症状或导致感染扩散，应先治疗皮肤问题。
2.出血性疾病：如血小板减少性紫癜、血友病等，刮痧可能会导致出血不止，应避免刮痧。
3.严重的心脑血管疾病：如心肌梗死、脑卒中等，刮痧可能会增加心脑血管意外的风险，应在医生指导下谨慎进行。
4.孕妇：孕妇的腹部和腰骶部应避免刮痧，以免引起流产或早产。
5.过度疲劳或饥饿：过度疲劳或饥饿时，身体的气血供应相对不足，刮痧可能会加重疲劳感或引起低血糖反应，应在身体状态较好时进行。
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮痧板在皮肤表面刮拭，以促进血液循环、缓解疼痛、祛湿散寒等。对于小腿发凉，刮痧可以刺激小腿部位的经络和穴位，改善局部血液循环，从而缓解发凉的症状。但需要注意的是，刮痧并不能根治所有原因引起的小腿发凉，对于一些严重的疾病或病因，如血管病变、神经病变等，刮痧可能只是一种辅助治疗方法。
在进行刮痧前，应先清洁皮肤，选择适当的刮痧板和润滑剂。刮痧的力度应适中，以皮肤出现红色或紫红色痧点为宜，但不要过于用力，以免造成皮肤损伤。刮痧后应注意保暖，避免着凉。
如果小腿发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、体弱者等，在进行刮痧前最好咨询医生的意见。
总之，小腿发凉可以刮痧，但需要根据个人情况选择合适的时机和方法。如果对刮痧有任何疑问或担忧，建议咨询专业的中医师或医生。
