更年期会这疼那疼主要是因为激素水平波动、钙质流失、情绪影响以及身体机能下降。
首先,激素水平的波动对身体有广泛影响。更年期女性体内雌激素水平明显下降,这会导致关节、肌肉等部位的不适感,可能引发疼痛。比如雌激素对骨骼和关节有一定的保护作用,其减少后,关节的润滑和缓冲功能减弱,容易出现关节疼痛。
其次,钙质流失也是一个重要因素。随着年龄增长和更年期的到来,钙质流失速度加快,骨质疏松的风险增加,进而导致骨骼疼痛,特别是腰背部、腿部等部位容易出现疼痛和无力感。
再者,情绪对疼痛的感知也起到一定作用。更年期女性容易出现焦虑、抑郁等情绪问题,这些不良情绪可能会放大身体的疼痛感受,让原本可能并不严重的疼痛变得更加明显和难以忍受。
最后,身体机能下降不容忽视。身体的各项机能在更年期阶段逐渐衰退,肌肉力量减弱,身体的耐受性变差,稍作运动或劳累后就可能引发各种疼痛。
总之,更年期出现的这疼那疼是多种因素综合作用的结果。女性在这个阶段应重视自身健康,保持良好的生活方式,适当补充钙质和维生素D,进行适度运动,保持心情舒畅。若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医,寻求专业的诊断和治疗。