龟头一碰有点疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.包茎或包皮过长：包茎是指包皮口狭窄，无法完全暴露龟头；包皮过长则是指包皮覆盖龟头，但可以轻松上翻。这两种情况可能导致龟头长期被包皮覆盖，敏感性较高，一旦受到外界刺激，如触碰，就容易引起疼痛。
2.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可由细菌、真菌、病毒等感染引起。龟头炎患者的龟头可能会出现红肿、疼痛、瘙痒、溃疡等症状。
3.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，可由细菌感染引起。尿道炎患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，尿道口的炎症也可能导致龟头疼痛。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由疱疹病毒感染引起的性传播疾病，主要表现为龟头、冠状沟等部位出现水疱、溃疡，伴有疼痛、瘙痒等症状。
5.阴茎硬结症：阴茎硬结症是一种原因不明的疾病，主要表现为阴茎海绵体纤维化，形成硬结，导致阴茎弯曲、疼痛。
6.其他原因：龟头损伤、过敏、尖锐湿疣等也可能导致龟头一碰有点疼。
如果龟头一碰有点疼的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如分泌物涂片、培养、血常规、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于包茎或包皮过长的患者，医生可能会建议进行包皮环切术；龟头炎患者需要使用抗生素进行治疗；生殖器疱疹患者需要使用抗病毒药物；阴茎硬结症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
在治疗期间，患者应注意保持局部清洁卫生，避免性生活，避免食用辛辣刺激性食物。同时，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，以确保治疗效果。
需要注意的是，龟头一碰有点疼可能是一些严重疾病的症状，如阴茎癌等。因此，如果患者年龄较大或有其他高危因素，如长期吸烟、患有糖尿病等，应特别重视，及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，性传播疾病具有传染性，患者应避免与他人发生性行为，同时告知性伴侣，以便及时进行检查和治疗。
