风湿性关节炎患者应注意保暖、合理饮食、适当运动、注意休息、积极治疗等。
1.避免感染
感染是风湿性关节炎加重或复发的重要因素之一。患者应注意保暖,避免感染。在流感高发季节,可注射流感疫苗预防感染。
2.合理饮食
饮食对于风湿性关节炎患者也很重要。患者应避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐的食物,如动物内脏、海鲜、油炸食品等。同时,应多食用富含维生素、矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
3.适当运动
适当的运动可以增强患者的免疫力,缓解疼痛和僵硬。患者可选择适合自己的运动方式,如散步、游泳、瑜伽等。但应避免过度运动,以免加重病情。
4.注意休息
患者应保证充足的睡眠,避免过度劳累。在病情加重时,应卧床休息,以减轻关节负担。
5.积极治疗
患者应积极配合医生的治疗,按时服药,定期复查。同时,应注意药物的副作用,如有不适应及时告知医生。