哮喘的防治需要综合多方面的措施，主要包括避免接触过敏原、适当运动、保持乐观心态、改善生活环境、药物治疗等。哮喘人群需要忌口，应避免吃生冷食物、易过敏食物、辛辣食物、多盐食物、高糖食物等。
一.防治方法
1.避免接触过敏原哮喘与接触过敏原密切相关，因此患者在日常生活中应尽量避免接触如花粉、尘螨、动物皮毛、药物、食物等过敏原。保持室内清洁，定期通风，晒被褥，雾霾天或花香季节外出时佩戴口罩。
2.适当运动适当运动能够增强体质，提高自身免疫力，有助于哮喘的预防和治疗。建议选择散步、骑行、游泳、打太极等有氧运动。
3.保持乐观心态哮喘是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应保持乐观心态，积极配合医生的治疗方案，定期复诊。
4.改善生活环境保持室内空气清新，避免吸入有害气体，如烟雾、粉尘等。
5.药物治疗患者需遵医嘱规范使用药物，如布地奈德等，以控制哮喘，预防发作和缓解症状。
二.忌口
1.生冷食物如冰淇淋、冷饮等，容易对支气管造成刺激，加重哮喘症状。
2.易过敏食物如鸡蛋、螃蟹、芒果、海鲜等，可能诱发过敏反应，影响病情恢复。
3.辛辣食物如辣椒、麻椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等，这些食物中的辣椒素会对支气管黏膜造成刺激，不利于病情恢复。
4.多盐食物如咸菜、腊肉等，摄入过多的盐分可能会引起水钠潴留，不利于咳嗽症状恢复。
5.高糖食物如巧克力、奶油蛋糕等，过多的糖分可能会生成痰热，加重咳嗽、咳痰症状。
