白带味道重自己能闻到，可能与不良卫生习惯、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等因素有关，可根据原因给予一般治疗、药物治疗等相关治疗。
1、不良卫生习惯
如果白带颜色没有发生异常改变，上述症状多考虑是不良卫生习惯导致的，比如每天不用温水清洗会阴、不勤换内裤等，导致内裤上白带增多，加上尿道、肛门等局部残留物混合，长时间堆积便会出现味道。
如果能及时消除上述因素，如每天用温水清洗会阴、勤换洗内裤等，症状可逐渐缓解、消失。
2、滴虫性阴道炎
滴虫性阴道炎主要是阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症，感染该病原菌后，病原菌会无氧酵解阴道内的碳水化合物，从而产生难闻的气味，并从阴道中排出。
患者平时应注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的沐浴露或药液清洗外阴，保持外阴清洁、干燥。同时，内衣裤、毛巾等应高温消毒或用消毒剂浸泡，避免重复感染。另外，在医生指导下进行用药治疗，包括阴道局部用药和全身用药，阴道局部使用甲硝唑栓、替硝唑栓等，全身用药包括使用甲硝唑、替硝唑等药物消除炎症。
3、细菌性阴道炎
细菌性阴道炎属于混合感染，主要是阴道正常菌群失调，导致厌氧菌过度生长引起的，而厌氧菌过度繁殖会产生了大量的胺类物质，从而可导致白带异常，味道相对明显。
患者平时应保持良好的生活习惯，避免频繁冲洗阴道而破坏阴道内环境的平衡，防止感染进一步加重，每天可以用温水清洗外阴，勤换洗内裤，保持外阴干燥清洁。日常注意饮食调理，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免酿生湿热，招致外邪。同时，在医生指导下使用药物治疗，局部使用甲硝唑阴道栓、替硝唑栓、克林霉素软膏等药物，全身用药包括使用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等药物消除炎症。
除了上述因素外，宫颈癌前病变、宫颈癌等因素也可引发相关症状。建议患者及时前往医院就诊，完善白带常规、宫颈TCT、HPV、阴道镜等相关检查，明确具体原因，并给予相应的治疗，有助于缓解不适。
