牙龈裂开了疼的缓解方法包括清洁口腔、避免刺激、使用药物、冷敷或热敷等。
1.清洁口腔
使用温和的盐水漱口,有助于减轻疼痛和消炎。每天早晚刷牙,使用牙线和漱口水,保持口腔清洁。
2.避免刺激
避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物,以免刺激牙龈和伤口。戒烟限酒,减少对口腔的损害。
3.使用药物
可以在医生的建议下使用局部麻醉剂、消炎药或止痛药来缓解疼痛。但需注意药物的使用剂量和使用时间,避免滥用。
4.冷敷或热敷
在牙龈裂开的初期,可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。后期可以使用热敷来促进血液循环,缓解疼痛。
如果牙龈裂开的情况严重,或疼痛持续不减,建议及时就医。医生可能会进行清创、缝合等治疗,以促进愈合。