根据胃胀恶心头晕呕吐不发烧的症状，可能是由多种原因引起的，需要进行进一步的检查和诊断。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多难以消化的食物、高脂肪食物或暴饮暴食可能导致胃胀、恶心和呕吐。建议调整饮食，选择易消化的食物，避免过度进食。
食物过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受也可能引起这些症状。回想最近食用的食物，特别是可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。
饮食习惯：长期不规律的饮食习惯，如过度节食或不按时进餐，也可能导致胃部不适。建立健康的饮食习惯，定时进餐，避免过度饮酒和咖啡因。
2.胃部疾病：
胃炎或胃溃疡：这些炎症或溃疡可能导致胃酸分泌过多，引起胃胀、恶心和呕吐。可能还伴有胃痛、食欲不振等症状。需要进一步的医学检查来确诊。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是胃炎和胃溃疡的常见原因之一，可能导致消化不良、胃痛和其他胃部不适。医生可能会进行相关检查来检测幽门螺杆菌。
3.神经系统问题：
晕车或晕船：乘坐交通工具时，内耳的平衡感受器受到刺激可能导致头晕和恶心。此外，焦虑、紧张或低血糖也可能加重这些症状。
良性位置性眩晕：当头位改变时，如突然转头或起床，可能引发短暂的头晕和恶心。这种情况通常会自行缓解，但如果症状持续或加重，应咨询医生。
其他神经系统问题：脑部疾病、颈椎病等也可能影响神经系统功能，导致头晕和恶心。这种情况需要进一步的神经科评估。
4.其他潜在原因：
药物副作用：某些药物可能引起胃部不适、头晕和呕吐等副作用。如果正在服用某种药物，咨询医生是否与这些症状有关。
内分泌问题：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌疾病也可能导致类似症状。医生可能会进行相关检查来排除这些疾病。
妊娠：女性患者需要考虑是否怀孕，早期妊娠可能出现恶心、呕吐等症状。
鉴于这些症状可能由多种原因引起，且可能严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的病史询问、身体检查和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.休息：尽量保持充足的休息，避免过度劳累。
2.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和饮料。
3.避免诱因：尽量避免引起头晕和恶心的因素，如乘坐交通工具、突然改变体位等。
4.记录症状：记录症状的发生频率、严重程度和伴随症状，以便向医生提供详细信息。
对于特定人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的患者，应特别关注症状的变化，并在医生的指导下进行治疗。早期诊断和适当的治疗可以帮助缓解症状，提高生活质量。
