门牙内牙龈肿了通常可以采取保持口腔卫生、局部冷敷、药物治疗、调整饮食等措施进行处理。
1、保持口腔卫生
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,每天至少两次。同时,使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔,确保口腔内无食物残渣和细菌残留,有助于减轻牙龈的炎症和肿胀。
2、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上,每次15~20分钟,每天数次。冷敷可以缩小血管,减少局部血液循环,从而减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗
在医生的建议下,可以使用局部抗菌药物,如含漱液或口腔药膏,以杀灭口腔内的细菌,减轻炎症。如果疼痛严重,可以口服止痛药,如对乙酰氨基酚,但需注意用药剂量和频率,避免不良反应。
4、调整饮食
避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物,以免加重牙龈的刺激和疼痛。选择柔软、易消化的食物,如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼肉等,有助于减轻牙龈的负担。
如果门牙内牙龈肿痛持续不缓解,或伴有发热、口臭等症状,应及时就医。医生会根据具体情况进行口腔检查,确定病因,并给予相应的治疗。