大姨妈黑色可能与正常情况、饮食不当、内分泌失调、宫寒、炎症感染等原因有关，需根据原因进行专业性处理。
1.正常情况
在月经初期和末期，由于子宫内膜剥落不完全，残留的血液在子宫内停留时间较长，氧化后变得比较暗，表现为黑色。通常不需要特殊治疗，只需保持良好的卫生习惯即可。
2.饮食不当
食用过多辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，容易影响激素水平，可能导致月经量增多，体内瘀血较多，进而出现经血发黑的情况。改善饮食结构，尽量吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、豆制品、奶类、蛋类等，以增加营养并有助于改善经血颜色。
3.内分泌失调
由于经常劳累、熬夜、情绪波动大或经常生气等原因，导致内分泌失调，进而引起月经不调、月经量少、颜色发黑。调理自身的生活习惯和饮食习惯，保证睡眠充足，保持好心情，不要给自己太大压力。
4.宫寒
寒冷空气进入身体后容易引起宫寒，导致盆腔内血液流通不畅，经血在体内滞留时间较长，发生氧化，从而出现经血发黑的情况。注意保暖，避免受凉，可以适当食用具有温经驱寒、补血益气等功效的食物，如生姜、红糖、红枣等。
5.炎症感染
炎症感染可能导致经血发黑。还通常伴随其他症状，如阴道分泌物增多、下腹部疼痛、月经推迟或提前、分泌物出现异味等。需要遵从医生的要求使用阿莫西林、阿奇霉素、头孢克肟等药物，能够促进炎症反应减退。
