一夜高烧,可以采取冷敷降温、保持通风、减少衣物、补充水分、药物降温、定时测温等措施。
1.冷敷降温
使用冷毛巾或冰袋,包裹后敷于额头、颈部和腋下等大血管经过的部位,每次敷10-15分钟,间隔30分钟重复,有助于降低体温。
2.保持通风
确保房间通风良好,空气流通有助于散热。打开窗户或使用风扇,但需避免直接吹向患者,以免加重不适。
3.减少衣物
穿着轻便的衣物,避免过多衣物或厚被子覆盖,以便身体散热。
4.补充水分
高烧会导致身体大量失水,应适当多喝水或淡盐水,保持体内水分平衡。
5.药物降温
如果体温超过38.5℃,可在医生指导下服用退烧药,如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等,但需注意剂量和使用频率。
6.定时测温
每隔2-3小时测量体温,记录体温变化,以便及时调整护理措施。
注意,以上措施仅为应急处理,如果高烧持续不退或伴有其他症状,应及时就医。