血压低压低,即舒张压低。导致舒张压低的原因有很多,包括遗传因素、体质虚弱、体位改变、疾病因素等,治疗方法包括调整饮食结构、增加液体摄入、适当锻炼、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等。
一.原因
1.遗传因素舒张压低可能与遗传有关,如果家族中有舒张压偏低的情况,个体也可能会出现类似状况。
2.体质虚弱身体瘦弱、缺乏运动、营养不良或年龄增长导致的体质虚弱,都可能引起舒张压偏低。
3.体位改变长时间处于平卧位或蹲位后骤然起身,由于身体位置发生改变而血液分布尚未随之变化,可能导致舒张压低。
4.疾病因素主动脉瓣关闭不全、脑水肿、贫血、甲状腺功能减退、动脉粥样硬化等疾病,也可能导致舒张压低。
二.治疗
1.调整饮食结构保持低盐、低脂、清淡饮食,多吃蔬菜、水果,增加蛋白质的摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时,要避免过油、过盐的食物,如腌制的咸菜、肥肉等。
2.增加液体摄入增加液体的摄入可以增加血容量,使血管保持一定弹性,从而预防舒张压过低。
3.适当锻炼适当参加体育锻炼,如散步、慢跑、骑自行车等有氧运动,有助于增加血管弹性,提高舒张压。
4.改善生活习惯保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,保持良好的心情,避免情绪激动。
5.药物治疗如果舒张压偏低且症状明显,可以在医生指导下使用调整血管弹性或收缩血管的药物进行升压,如辛伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等。
6.手术治疗如果舒张压偏低是由主动脉瓣关闭不全等严重疾病引起的,可能需要通过手术治疗。