橘子皮泡脚具有祛湿散寒、改善睡眠、除臭抑菌、软化角质、缓解疲劳等功效与作用。
1.祛湿散寒
橘子皮性温,用其泡脚可以促进血液循环,帮助身体排出湿气和寒气,对于体内湿气较重、手脚冰凉的人有一定益处。
2.改善睡眠
通过泡脚可以放松身心,缓解疲劳,而橘子皮散发的气味也能起到一定的舒缓作用,从而有助于改善睡眠质量。
3.除臭抑菌
橘子皮有一定的除臭和抑菌效果,用其泡脚可以减少脚部异味,对一些脚部的细菌和真菌有一定抑制作用,有利于脚部健康。
4.软化角质
在泡脚过程中,能使脚部的角质得到软化,使脚部皮肤更加光滑。
5.缓解疲劳
温热的水加上橘子皮的作用,能有效缓解脚部和身体的疲劳感,让人感觉更加舒适和放松。
需要注意的是,虽然橘子皮泡脚有一定好处,但不能替代正规的医疗治疗。