左手手腕筋疼，可能是由多种原因引起的，包括外伤、过度使用、腱鞘炎、关节炎等。
1、外伤
手腕受到扭伤、拉伤等直接损伤，可导致筋的损伤，引起疼痛。比如在运动或日常生活中不慎摔倒、用力不当等情况，都可能使手腕处的筋受到过度牵拉或挤压，进而引发疼痛、肿胀和活动受限等表现。
2、过度使用
长时间重复进行手腕部的活动，如打字、使用鼠标、搬重物等，容易造成手腕部筋的劳损，产生疼痛。持续的重复性动作会使筋长期处于紧张状态，得不到充分休息和恢复，逐渐出现慢性损伤和炎症反应。
3、腱鞘炎
这是一种常见的手腕部疾病，多发生在经常活动手腕的人群中。腱鞘炎会导致手腕局部的筋疼痛、肿胀，甚至出现弹响、卡顿等症状。由于腱鞘和肌腱长期摩擦，引发炎症和增生，从而影响筋的正常滑动。
4、关节炎
如类风湿关节炎等，可累及手腕关节，导致筋疼的同时还伴有关节肿胀、僵硬、变形等。关节炎会破坏关节结构和周围组织，影响手腕的功能和活动。
此外，局部感染、神经病变等也可能引起左手手腕筋疼。感染可导致炎症反应和疼痛，神经病变可能影响手腕部的感觉和运动功能，从而出现疼痛等不适。
当出现左手手腕筋疼时，需要注意休息，避免进一步损伤。可适当进行冷敷或热敷，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如麻木、无力、关节活动明显受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因，并采取针对性的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，在日常生活中要注意保护手腕，避免过度劳累和受伤。
