夜盲症是缺乏哪种维生素所致

管理员 2025-07-14 20:44:26 1

夜盲症是一种因缺乏维生素A所致的眼科疾病,主要表现为在暗光环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。

维生素A对维持正常的视力至关重要。人体无法自行合成维生素A,它主要来源于富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳制品、胡萝卜、南瓜、菠菜等。如果饮食中维生素A摄入不足,或者消化系统吸收障碍,都可能导致维生素A缺乏,进而引发夜盲症。

除了夜盲症外,维生素A缺乏还可能导致眼睛干燥、角膜软化、皮肤干燥等问题。严重的维生素A缺乏还可能影响免疫系统功能,增加感染的风险。

为了预防夜盲症和维生素A缺乏,应保持均衡的饮食,摄入足够的富含维生素A的食物。对于特定人群,如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等,可能需要额外补充维生素A或鱼肝油。如果已经出现夜盲症或维生素A缺乏症状,应及时就医,医生可能会建议补充维生素A或进行其他治疗。

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