膝关节受损的治疗方法主要包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗、辅助器具以及生活方式调整。
1.休息与制动
让膝关节得到充分的休息，避免进一步损伤。减少活动量，必要时使用拐杖等辅助工具。这有助于减轻膝关节的负担，缓解疼痛和肿胀。
2.物理治疗
可采用冷敷、热敷、电疗、超声波等方法。冷敷能在早期减少出血和肿胀，热敷可促进血液循环和炎症吸收。电疗和超声波等有助于缓解疼痛和促进组织修复。
3.药物治疗
根据病情使用非甾体类抗炎药，以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林，也可使用关节腔内注射药物，如透明质酸钠等，改善关节润滑，减轻摩擦。
4.康复训练
包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。适当的康复训练可以增强膝关节周围肌肉的力量和耐力，稳定关节，改善关节功能，但要注意循序渐进，避免过度训练。
5.手术治疗
对于严重的膝关节受损，如半月板撕裂、韧带断裂、关节面严重破坏等，可能需要手术治疗。手术方式包括修复术、重建术、置换术等，具体根据损伤情况而定。
6.辅助器具
如佩戴护膝等，可提供额外的稳定性和支撑，保护膝关节。
7.生活方式调整
控制体重，减轻膝关节的压力。避免长时间站立、蹲跪等不良姿势，选择合适的运动方式，如游泳等对膝关节压力较小的运动。
需要注意的是，膝关节受损的治疗应根据具体情况选择合适的方法，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。同时，治疗过程中要注意观察病情变化，如有异常应及时调整治疗方案。
