痘痘一般指寻常痤疮。下巴反复长寻常痤疮，出现红肿、发硬等症状，主要和内分泌失调、皮肤护理不当、细菌感染等相关，可以通过调整生活方式、合理护理皮肤、局部治疗、口服药物治疗、物理治疗等缓解改善。
1.调整生活方式
患者应保持规律的作息时间，避免熬夜，同时饮食上也要保持清淡，避免吃辣椒、洋葱、肥肉、炸鸡等刺激性大的食物，有助于调节内分泌，减少油脂分泌，从而减轻寻常痤疮的症状。
2.合理护理皮肤
建议每天用温水和温和的洗面奶洗脸2-3次，可以有效去除面部油脂和污垢，减少细菌滋生的机会。此外，选择针对寻常痤疮肌肤的护肤产品，如含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，有助于促进角质代谢，减少毛孔堵塞。
3.局部治疗
在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀等药物，有助于调节皮肤角质代谢，减少油脂分泌，从而加快寻常痤疮的恢复。
4.口服药物治疗
对于症状较为严重的寻常痤疮，可以在医生的指导下使用阿莫西林、头孢克肟、异维A酸等药物，能够杀灭细菌、调节皮肤油脂分泌，从而减少寻常痤疮的形成。
5.物理治疗
可以在医生指导下选择光动力治疗、激光治疗等物理治疗手段，这些治疗方法能够深入皮肤，破坏痤疮丙酸杆菌，减少炎症反应，从而促进寻常痤疮的消退。
此外，患者也需要避免挤压或触摸寻常痤疮，以免引起进一步的感染或炎症。同时也要保持耐心，因为寻常痤疮的治疗通常需要一段时间才能看到明显的效果。
