肚子咕噜叫还放屁可能与饮食不合理、腹部受凉、肠道菌群失调症等因素有关,治疗方法包括一般治疗和药物治疗。
1、饮食不合理
过食油腻、辛辣刺激性的食物,比如肥肉、胡椒、花椒等,或一次性进食过多,可能会增加胃肠负担、刺激胃肠道,导致放屁和发出咕噜的响声。
应适当调整饮食,少吃油腻、辛辣的食物以及豆类、薯类等易产气的食物,有助于减轻不适。
2、腹部受凉
若不注意腹部的保暖,特别是长时间处于寒冷环境或空调房,可能会刺激胃肠道,使肠蠕动加快,导致放屁,并发出咕噜响。
建议做好保暖措施,避免腹部暴露,可以根据外界温度变化添加衣物,以减轻不适症状。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是由肠道菌群变化引起的失衡状态,可影响食物消化和肠道功能,进而导致放屁和发出响声。
可以适当调整饮食,尽量选择清淡、易消化的食物,比如酸奶、米粥、面条等,以促进病情改善。同时,还可以遵医嘱使用乳酸菌、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌等益生菌进行治疗,起到调节肠道功能的作用。