宝宝吃牛油果油的好处包括补充能量、润肠通便、促进大脑发育等。坏处包括食用不当可引起过敏反应、消化不良、肥胖等问题。
一、宝宝吃牛油果油的好处
1、补充能量牛油果油中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质,宝宝日常适量吃可以为身体补充能量和营养,有助于增强体质。
2、润肠通便牛油果油中含有一定量的脂肪,适量吃可以润滑肠道,并促进大便排出。
3、促进大脑发育牛油果油中还含有丰富的不饱和脂肪酸和叶酸,适量吃能够促进大脑发育。
二、宝宝吃牛油果油的坏处
1、过敏反应过敏体质宝宝如果吃牛油果油可诱发过敏反应,引起皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等症状。
2、消化不良如果宝宝吃了大量牛油果油,则会加重胃肠负担,引起消化不良。
3、肥胖牛油果油中的脂肪摄入后如果日常未能及时将其消耗,可囤积在体内,引起肥胖。