天天做梦的原因通常包括心血不足、心肾不交、肝火扰心、心脾两虚、痰热内扰等。
1、心血不足
心血不足导致心脏功能减弱,气血运行不畅,使得心神失养,从而在睡眠中产生多梦现象。
2、心肾不交
心肾不交出现时,心火偏亢,肾水不足,心火不能下行以温肾水,肾水不能上济以制心火,导致心神不宁,产生频繁梦境。
3、肝火扰心
肝火扰心则因情绪波动、饮食不洁等因素导致肝火旺盛,肝火扰动心神,使人难以安睡,梦中纷扰不宁。
4、心脾两虚
心脾两虚多梦常因情绪紧张、饮食不合理及生活规律不良所致,心脾功能受损,气血生化无源,心神失养,进而引发多梦。
5、痰热内扰
痰热内扰多梦则因生活习惯不良和情绪压力大,导致体内湿气和痰液积聚,形成痰火,痰火内扰心神,使梦境凌乱,睡眠不宁。
如果是天天做梦且影响睡眠质量,造成诸多不适,建议及时前往医院就诊。