一排便痔疮就出血的原因可能有大便干燥、药物因素、肛裂、痔疮本身、肛周感染等，可以通过调整饮食、适当运动、局部清洁、药物治疗等方法来缓解改善。
1.大便干燥
饮食习惯不佳，水分摄入不足，导致大便中水分减少，变得干燥。
建议每天饮水量达到2000ml左右，以保持身体充足的水分。适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少大便在肠道内的停留时间。
2.药物因素
长期服用抗凝血药物如阿司匹林、华法林等，导致凝血功能下降，容易发生出血。
建议在医生的指导下调整药物剂量或更换药物种类，减少出血风险。
3.肛裂
大便过于干燥，排便时用力过猛，导致肛门皮肤撕裂。
平时可以适当多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、香蕉、燕麦等，有助于增加大便体积和软化大便，减少排便时的用力。排便后用温水清洗肛门，保持局部清洁，避免感染。
4.痔疮本身
痔疮是曲张柔软的静脉团，当受到粪便等刺激时容易破裂出血。久坐、久站、久蹲等不良生活习惯，导致肛门部位血液循环不畅，加重痔疮症状。
避免久坐、久站、久蹲等不良习惯，可以遵医嘱使用红霉素软膏、痔疮膏、痔疮栓等药物，缓解痔疮症状，促进愈合。
5.肛周感染
痔疮部位长期受到粪便等污染物的刺激，引起感染。
建议在医生的指导下使用青霉素、头孢噻肟、阿莫西林等抗生素药物，以控制感染。
