刮痧作用有活血化瘀、祛邪排毒、清热解毒、解痉止痛、调节阴阳等。
1、活血化瘀
刮痧通过刮痧板在体表的操作,刺激肌肉组织,加快血流速度,促进新陈代谢,从而消除体内瘀血,治疗气滞血瘀引起的肢体麻木、活动受限等症状。
2、祛邪排毒
刮痧能疏通经络,调节气血,增强内分泌调节功能,促进湿邪毒素的排出。可以改善面部皮肤状态,提升皮肤光泽度,同时对于单纯性肥胖也有一定的改善作用。
3、清热解毒
在特定穴位或经络上进行刮痧,能祛风散寒,清除体内热邪。对于感冒、中暑等病症有明显的改善作用,通过清热排毒,缓解病症带来的不适。
4、解痉止痛
刮痧通过疏通经络、调节气血,缓解因气血不足或经络不通导致的疼痛。对于乳腺增生症、乳腺炎等疾病引起的不适有显著缓解作用,同时也可用于治疗腰肌劳损、头痛、颈椎病等疼痛性疾病。
5、调节阴阳
通过特定的刮痧手法和走形方向,调节人体阴阳平衡。可以改善睡眠障碍、提高身体免疫力,预防流感等疾病的发生。此外,对于脏腑功能的调节也有一定作用。
需要注意,刮痧虽然具有多种功效,但并非适用于所有人群。对于皮肤有破溃、急性传染病、重症慢性病以及中风的患者,应避免刮痧。同时,在刮痧后应注意保暖,避免受风寒侵袭,并避免立即洗澡以防感染。刮痧时应选择合适的力度和手法,以免对皮肤造成损伤。