通常来讲,颈椎病患者睡聚酯纤维枕头、记忆棉枕头、乳胶枕头、荞麦壳枕头、颈椎小圆枕等枕头比较好。
1.聚酯纤维枕头
这种枕头能给予合适的支撑,同时较软、舒服,可缓解颈椎疼痛和僵硬。
2.记忆棉枕头
记忆棉枕头可根据人的体温和体重改变形状,提供个性化的支撑。记忆棉枕头能有效分散颈椎和头部的压力,有助于缓解颈椎病症状。
3.乳胶枕头
乳胶枕头弹性大,有一定的缓冲作用,患者使用后可减少颈部压力,有利于缓解颈椎疼痛、僵硬等不适症状。
4.荞麦壳枕头
荞麦壳是一种天然的枕头,能起到支撑颈椎和头部的作用,缓解颈椎病的不适症状。
5.颈椎小圆枕
颈椎小圆枕可贴合颈椎的曲度,在一定程度上可锻炼颈部,从而有助于颈椎病恢复。颈椎病患者在选择枕头时,建议选择有支撑作用、高度适当的枕头,以防因枕头使用不当使病情加重。