肚子总是咕噜咕噜响医学上被称为肠鸣音亢进,可能和饥饿状态、压力与情绪、消化不良、肠道菌群紊乱、急性胃肠炎等相关。
1.饥饿状态
空腹时,胃肠蠕动增加,试图将残留物质推向直肠,过程中空气与液体相撞会产生声音。
2.压力与情绪
长时间的精神压力、焦虑或睡眠不足可影响神经系统,进而干扰肠胃正常蠕动,引起肚子响。
3.消化不良
当消化功能不佳时,食物在胃肠道中停留时间过长,异常发酵产生气体,导致肠腔内气体增多,引起肠鸣音增强和腹部响声。
4.肠道菌群紊乱
肠道内益生菌与有害菌失衡,可能导致食物发酵过度,产生大量气体,进而引起肚子咕噜响。
5.急性胃肠炎
患有急性胃肠炎时,因为炎症刺激导致胃肠道黏膜受损,消化吸收能力下降,食物发酵产气,容易造成肠鸣音亢进。