头发上长癣可采取保持头皮清洁、及时就医诊断、严格遵医嘱用药、注意个人卫生、调整生活习惯、耐心治疗等措施。
1.保持头皮清洁
定期用温和的洗发水清洗头皮,去除头皮屑和多余的油脂,但注意不要过度清洗,以免刺激头皮。这样有助于减少癣菌的滋生环境。
2.及时就医诊断
由专业医生进行详细检查和诊断,确定癣的类型和严重程度,以便制定合适的治疗方案。不同类型的癣可能需要不同的治疗方法,比如外用特比萘芬、酮康唑,口服伊曲康唑、氟康唑等。
3.严格遵医嘱用药
按照医生的建议使用药物,无论是外用涂抹还是口服药物,都要按时按量使用,不能自行增减药量或停药。在用药过程中要注意观察有无不良反应。
4.注意个人卫生
不与他人共用梳子、帽子等物品,避免交叉感染。同时,要勤换洗衣物和床上用品,保持生活环境的清洁。
5.调整生活习惯
保持良好的作息,避免熬夜和过度劳累,增强身体免疫力,这对于癣的恢复和预防复发很重要。还要注意饮食均衡,避免食用辛辣、刺激性食物和过多的甜食。
6.耐心治疗
癣的治疗可能需要一定的时间,不能急于求成,要坚持治疗,直到彻底治愈。在治疗过程中要定期复诊,以便医生及时了解病情变化,调整治疗方案。如果治疗效果不佳或病情加重,应及时告知医生。