如果牙有点松动了,需要保持口腔卫生、避免咀嚼硬物、遵医嘱治疗等。
首先,保持良好的口腔卫生。坚持每天正确刷牙、使用牙线,清理口腔中的食物残渣和菌斑,避免口腔炎症的进一步加重,因为不良的口腔卫生状况可能会加重牙齿松动。
再者,避免用松动的牙齿咀嚼过硬的食物。过度使用可能会导致牙齿损伤加重甚至脱落,尽量选择软烂、易消化的食物,减少对松动牙齿的刺激。
然后,根据牙医的建议进行治疗。如果是牙周炎等疾病引起的松动,可能需要进行牙周治疗,包括洁治、刮治等;如果松动严重无法保留,可能需要拔除后进行修复。
最后,要注意日常的生活习惯。减少吸烟等不良习惯,因为吸烟会对牙周组织产生不利影响,不利于牙齿的稳固。同时,要注意均衡饮食,保证摄入足够的营养物质,以维护牙齿和牙周的健康。