10岁孩子的身高通常在131.4-143.6厘米之间，但这和多种因素相关，如遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素、疾病因素等。
1.遗传因素
遗传因素对身高起着重要作用。孩子的身高很大程度上受到父母身高的影响。如果父母双方或一方身材较高，孩子也更有可能拥有较高的身高潜力。但这并不是绝对的，只是一个重要的影响因素。
2.饮食因素
营养摄入是影响身高的关键。均衡的饮食对于孩子的生长发育至关重要。足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质能为骨骼生长提供必要的支持。蛋白质可以从肉类、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取；钙则主要来源于奶制品、豆制品、海鲜等；维生素D对于钙的吸收和利用非常关键，可通过适当晒太阳或补充剂来获得。
3.睡眠因素
充足的睡眠对身高增长有益。睡眠期间会分泌生长激素，这对于骨骼的生长和修复有着重要意义。10岁孩子每天应保证足够的睡眠时间，以促进身体的良好发育。
4.运动因素
适度的运动有助于身高发展。一些有助于伸展身体和增强骨骼的运动，如篮球、游泳、跳绳等，可以刺激骨骼生长，同时提高身体素质。
5.疾病因素
疾病也可能影响身高。某些疾病，如内分泌疾病、慢性疾病等，可能会导致孩子生长迟缓。如果发现孩子身高明显低于同龄人，或生长速度异常缓慢，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便早期发现和治疗可能存在的问题。
需要注意的是，每个孩子的生长发育速度存在个体差异，不能单纯依靠年龄来判断身高是否正常。定期带孩子进行体检，监测身高、体重等生长指标的变化，与医生保持沟通，是确保孩子健康成长的重要措施。
