要让妇科炎症不复发,需要注意个人卫生、合理性生活、增强免疫力、规范治疗、避免不良习惯等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性的洗液或肥皂。勤换内裤,选择棉质、透气的内裤,避免穿紧身裤。便后擦拭应从前向后,避免将肛门处的细菌带入阴道。
2.合理性生活
性生活前后双方都要做好清洁工作,避免多个性伴侣。在炎症发作期间应避免性生活,以免加重病情。同时,要注意性生活的频率和强度,避免过度刺激。
3.增强免疫力
保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等,有助于提高身体的免疫力,抵御病菌的侵袭。避免过度劳累和精神压力过大。
4.规范治疗
一旦发现妇科炎症,应及时就医,进行规范的治疗。严格按照医生的建议用药,不要自行增减药量或停药。治疗期间要遵医嘱定期复查,确保炎症彻底治愈。
5.避免不良习惯
如避免长时间久坐,以免影响盆腔血液循环。避免过度清洗阴道,以免破坏阴道的正常菌群平衡。