排卵纸是通过检测尿液中促黄体生成素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的工具,其使用方法为选择合适时间、准备工作、采集尿液、进行检测、读取结果等。
1.选择合适时间
一般建议在月经周期的第10天左右开始使用。因为从月经开始到排卵前,LH会逐渐上升,在排卵前24-48小时达到高峰。
2.准备工作
仔细阅读排卵纸的说明书,确保操作正确。使用前需保持手部清洁干燥。
3.采集尿液
最好使用晨尿,晨尿中的激素浓度相对较高。也可以选择在一天中的固定时间进行检测,但检测前2小时内应尽量减少水分摄入,以免尿液过度稀释影响检测结果。
4.进行检测
将排卵纸的检测端浸入尿液中,注意不要超过规定的标线,停留几秒钟后取出,平放在干净的平面上。
5.读取结果
在规定时间内观察结果。一般会出现阴性、阳性和弱阳性等情况。如果仅出现一条对照线,表示阴性,即未排卵;如果出现两条线且检测线颜色等于或深于对照线,表示阳性,提示即将排卵;如果检测线颜色浅于对照线,则为弱阳性。
为了更准确地掌握排卵时间,建议每天在同一时间进行检测。当检测到阳性后,可适当增加检测频率,如每4-6小时检测一次。