糖尿病的基础治疗包括饮食治疗、运动治疗、血糖监测、糖尿病教育以及药物治疗。
1.饮食治疗
合理控制总热量的摄入,根据患者的体重、年龄、性别、身体活动水平等因素来计算每日所需的热量。保证营养均衡,适当增加膳食纤维的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取,有助于控制血糖、血脂和体重。
2.运动治疗
规律的运动可以增强身体对胰岛素的敏感性,帮助降低血糖。患者应选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,并坚持每周至少进行150分钟的中等强度运动。同时,要注意运动的时间和强度,避免在血糖过低或过高时运动,防止发生低血糖等不良反应。
3.血糖监测
通过定期监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标,调整治疗方案,以达到良好的血糖控制目标。患者应掌握正确的血糖监测方法,并做好记录。
4.糖尿病教育
包括糖尿病的发病机制、并发症的预防、自我管理技巧等。通过教育,患者可以提高自我管理能力,积极配合治疗,改善生活质量。
5.药物治疗
根据患者的病情,医生会选择合适的降糖药物,如口服二甲双胍等降糖药或胰岛素。患者应严格按照医嘱用药,不可自行增减药量或停药。同时,要注意药物的不良反应,如有不适及时就医。