腰椎间盘突出的原因主要有椎间盘退变、损伤、长期不良姿势、肥胖、遗传因素、职业因素等。
1.椎间盘退变
随着年龄的增长,椎间盘会逐渐失去弹性和水分,变得脆弱,容易发生破裂。
2.损伤
腰部受到急性损伤,如扭伤、撞击等,可能导致椎间盘破裂,引起腰椎间盘突出。
3.长期不良姿势
长期保持不良的坐姿、站姿或弯腰工作,会增加腰部的压力,导致椎间盘受损。
4.肥胖
过重的体重会加重腰部的负担,增加椎间盘突出的风险。
5.遗传因素
部分人可能由于遗传因素,椎间盘更容易发生退变和突出。
6.职业因素
某些职业需要长时间弯腰、举重或承受振动,如搬运工人、司机等,这些职业可能增加腰椎间盘突出的发生率。