石头果牛大力金樱子的功效与作用有补肾壮阳、固精止遗、利尿消肿、增强体质、涩肠止泻等。
1.补肾壮阳
牛大力味甘，性平，归肾、脾、肺经，与石头果、金樱子一起，具有补肾壮阳的功效，对于肾虚所引起的腰膝酸软、乏力等症状有明显的改善作用。
2.固精止遗
石头果味酸、甘，性平，归肾、膀胱、小肠经，和牛大力、金樱子同时使用能够起到固精止遗的功效，能够较好的缓解肾虚所引起的遗尿、遗精、滑精等不适症状。
3.利尿消肿
金樱子是一种中药材，其果实含有柠檬酸、苹果酸、皂甙等多种成分，和石头果、牛大力一起食用，具有利尿消肿的功效，可以缓解水肿、小便不利等症状，有助于改善肾功能。
4.增强体质
石头果、牛大力和金樱子都含有一定量的维生素、矿物质、多糖类物质等，具有增强体质的功效，可以提高身体免疫力，增强抵抗力，有助于预防疾病的发生。
5.涩肠止泻
石头果、牛大力、金樱子中还含有较多的鞣质，具有涩肠止泻的功效，对于脾虚失运、气虚下陷所导致的久泻久痢、脱肛等问题有良好的辅助治疗作用。
需要注意，石头果的有效成分苏铁苷为毒性成分，不可长期大量自行服用，以免导致中毒。石头果、牛大力、金樱子的药性可能通过乳汁传递给婴儿，因此哺乳期妇女应避免使用。金樱子不宜与奎宁、麻黄碱、阿托品等药物配伍，否则可能产生沉淀、影响吸收。在使用时都应遵循医嘱，根据个人体质和病情调整剂量和频率。
