胳膊肌肉酸痛的原因主要包括过度运动或体力劳动、肌肉拉伤、不良姿势或重复性动作、疾病因素、感染、药物副作用等。
1.过度运动或体力劳动
当进行剧烈或长时间的运动、搬重物等活动时,胳膊肌肉会过度收缩和拉伸,导致微小的肌肉纤维损伤,从而引起酸痛感。这是身体的一种正常反应,通常在休息后会逐渐缓解。
2.肌肉拉伤
在运动或意外中,胳膊肌肉可能受到突然的外力拉扯,造成拉伤。拉伤会导致局部疼痛、肿胀和活动受限,疼痛可能较为剧烈。
3.不良姿势或重复性动作
长时间保持不正确的姿势,如伏案工作时胳膊长时间处于不自然的位置,或者频繁进行重复性动作,如打字、开车等,可能使胳膊肌肉持续紧张和疲劳,引发酸痛。
4.疾病因素
某些疾病也可能导致胳膊肌肉酸痛,如颈椎病,当颈椎病变压迫神经时,可能引起上肢的放射性疼痛和酸痛;肩周炎等肩部疾病也可能影响到胳膊肌肉。
5.感染
局部的细菌或病毒感染,如肌肉的蜂窝织炎等,可能导致胳膊肌肉出现红肿、疼痛和酸痛等症状。
6.药物副作用
某些药物可能会引起肌肉酸痛作为副作用,如他汀类降脂药等。