牙黄想要快速变白，可以采取牙齿清洁、饮食调整、使用牙粉、使用食盐或小苏打刷牙、漂白牙齿、洗牙、牙齿修复、超声波洗牙、活性牙齿漂白、冷光美白、瓷贴面等方法。
1.牙齿清洁
保持良好的口腔卫生，经常刷牙、使用牙线、漱口等方法可以减少牙齿表面的污渍，有助于让牙齿变白。
2.饮食调整
日常注意避免食用含色素、咖啡因等易导致牙齿变黄的食物，例如咖啡、红葡萄酒、巧克力等。
3.使用牙粉
牙粉的主要功效之一是美白牙齿。在出现牙齿发黄的情况时，可以去药店购买专用的牙粉使用，一般使用一周左右，即可出现明显的效果，不过牙粉只适合于症状并不严重的人群。
4.使用食盐或小苏打刷牙
在每天刷牙时，可以在牙膏中加入适量食盐或小苏打，长期坚持使用，可以让牙齿美白。
5.漂白牙齿
漂白牙齿是目前常见的让牙齿变白的方法之一，建议患者到专业的口腔诊所进行操作。
6.洗牙
定期进行专业洗牙能够去除牙结石和表面污垢，从而使牙齿恢复光亮。洗牙较主要作用并非美白，而是祛除牙齿上的牙石以及菌斑，让牙齿、牙龈更健康。
7.牙齿修复
牙齿贴面、牙冠和牙色填补等牙齿修复的方式可以改善牙齿的外观，使牙齿变白。
8.超声波洗牙
超声波洗牙主要是利用超声波，清除牙齿上附着的牙菌斑和牙结石，能有效改善慢性牙周炎、龋齿等口腔疾病，从而让牙齿变得美白。
9.活性牙齿漂白
活性牙齿漂白主要是借着漂白牙托，然后放入碳酸盐过氧化氢溶液，随着药物作用时间的不断增长，牙齿颜色可有变白的效果。但为了避免损伤到牙齿，最好先去咨询医生。
10.冷光美白
适用于外源性因素引起的牙黄、轻度四环素牙和氟斑牙。利用高科技特殊冷光技术，将有机色素由碳环结构美白至亲水性无色素结构，而达到美白牙齿的效果。该技术可在短短的30分钟内快速洁白变黄、变黑的牙齿。
11.瓷贴面
适用于中重度四环素牙、氟斑牙。通过将牙齿朝向外面的那一侧均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，可以准确控制牙齿颜色指标，美容效果较好。
具体选择哪种方法应根据个人的牙齿状况和需求来决定，并咨询专业牙医的意见。同时，日常保持良好的口腔卫生习惯是维护牙齿健康的基础。
