睡觉时呼吸不畅可能由多种原因引起，常见的原因通常包括鼻部问题、咽部问题、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、呼吸系统疾病、心脏疾病、睡姿不当等。
1、鼻部问题
鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻部结构异常或病变，会导致鼻腔通气受阻，从而在睡觉时出现呼吸不畅。例如鼻中隔偏曲严重时，可明显影响鼻腔正常的通气功能。
2、咽部问题
腺样体肥大、扁桃体肥大等可造成咽腔狭窄。尤其在睡眠时肌肉松弛，更容易使气道变窄，引起呼吸不畅。比如腺样体过度肥大，可能会堵塞后鼻孔。
3、肥胖
过多的脂肪在颈部等部位堆积，会压迫气道，使得气道在睡眠时更容易塌陷，进而引发呼吸不畅。肥胖者的气道周围脂肪组织增加，增加了呼吸受阻的风险。
4、睡眠呼吸暂停综合征
这是一种较为严重的情况，患者在睡眠中会反复出现呼吸暂停和低通气。其原因较为复杂，可能与上气道结构异常、神经肌肉功能失调等多种因素有关。
5、呼吸系统疾病
如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，在夜间病情可能会加重，导致呼吸不畅。这些疾病会影响肺部的正常气体交换功能。
6、心脏疾病
心功能不全时，肺部淤血也可能引起睡觉时呼吸不畅，尤其是在平卧时会更加明显。心脏不能有效地将血液泵出，导致肺部血液回流受阻。
7、睡姿不当
不良的睡姿可能会压迫气道或影响呼吸运动，造成呼吸不畅。比如趴着睡或颈部过度扭曲的睡姿。
如果经常出现睡觉时呼吸不畅的情况，尤其是伴有严重打鼾、憋气、白天嗜睡等表现，或者同时存在心脏或呼吸系统等基础疾病，应及时就医，进行详细的检查和评估，如鼻内镜检查、多导睡眠监测、心肺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适当减肥、避免吸烟、合理睡姿等，也有助于改善睡眠呼吸状况。
