骨折后骨质疏松治疗方法为药物治疗、营养支持、负重运动、预防跌倒、定期体检等
1.药物治疗
医生可能会开一些药物来帮助预防和治疗骨质疏松,如钙剂、维生素D补充剂、双磷酸盐类药物等。这些药物可以增加骨密度,减少骨折的风险,常用药物为碳酸钙、维生素D片、氯膦酸二钠片等,但药物均需遵医嘱使用。
2.营养支持
摄入富含钙和维生素D的食物,如乳制品、鱼类、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜等,有助于维持骨骼健康。同时,限制咖啡因和碳酸饮料的摄入,因为它们可能会影响钙的吸收。
3.负重运动
适量的负重运动可以刺激骨骼生长,增强骨密度。医生可能会建议进行一些适合骨折后恢复的运动,如散步、游泳、骑自行车等。
4.预防跌倒
骨质疏松会增加骨折的风险,因此预防跌倒非常重要。保持家居环境安全,穿着合适的鞋子,避免在湿滑的地面行走等。
5.定期检查
定期进行骨密度检查,以监测骨质疏松的进展情况。医生可能会根据检查结果调整治疗方案。