要去掉眼袋，可以采取保证充足的睡眠、饮食调理、眼部按摩、使用眼霜、热敷、激光治疗、手术治疗等方法。
1.保证充足的睡眠
长期熬夜或睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，形成眼袋。因此，保持充足的睡眠是预防和减轻眼袋的重要方法。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.饮食调理
多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、绿豆、薏仁等，也可以多吃一些富含维生素C、E的食物，如橙子、柠檬、草莓等，这些食物可以抗氧化，减少眼袋的形成。
3.眼部按摩
用无名指指腹在眼袋处轻轻按摩，每天早晚各一次，每次按摩5-10分钟。按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻眼袋。
4.使用眼霜
选择适合自己的眼霜，早晚洁面后涂抹在眼部周围，并用无名指指腹轻轻按摩至吸收。眼霜可以滋润眼部肌肤，减少眼袋的形成。
5.热敷
用热毛巾或热水袋热敷眼部，每天早晚各一次，每次5-10分钟。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻眼袋。
6.激光治疗
如果眼袋比较严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白增生，收紧皮肤，减轻眼袋。
7.手术治疗
如果眼袋非常严重，影响美观，可以考虑手术治疗。手术治疗包括内切法和外切法，内切法是从结膜内做切口，去除部分脂肪，外切法是从下睑睫毛下缘做切口，去除部分皮肤和脂肪。
