包皮手术后降低龟头敏感度可通过保持清洁、避免摩擦、使用药膏、进行训练、控制性生活等方法。
1、保持清洁
术后应保持龟头清洁,避免感染。每天用温水清洗龟头,注意不要让尿液污染伤口。
2、避免摩擦
穿着宽松的内裤和裤子,避免摩擦龟头。尽量避免长时间骑自行车或骑马等运动。
3、使用药膏
医生可能会开一些药膏,如利多卡因凝胶,涂抹在龟头上,可以降低敏感度。使用时应按照医生的建议使用。
4、进行训练
通过一些训练方法,如龟头脱敏训练、阴茎挤捏训练等,可以逐渐提高龟头的耐受性,降低敏感度。
5、控制性生活
术后恢复期间,应控制性生活的频率,避免过度刺激龟头。
如果龟头敏感度问题严重影响到生活质量,或出现其他不适症状,应及时就医。