在临床上没有表明鼻炎食疗最好的方法,鼻炎可以吃辛夷花苍耳子粥、丝瓜藤煲猪瘦肉、薄荷茶、黄芪红枣粥等食物。
1.辛夷花苍耳子粥
将辛夷花、苍耳子洗净,与粳米同煮成粥。此粥具有祛风通窍的作用,适用于鼻炎鼻塞、流涕等症状。
2.丝瓜藤煲猪瘦肉
将丝瓜藤洗净,切段;猪瘦肉洗净,切块。将两者放入锅中,加适量水,大火煮沸后转小火煮30分钟,加盐调味即可。此汤具有清热消炎、解毒通窍的作用,适用于鼻炎、鼻窦炎等症状。
3.薄荷茶
将薄荷、绿茶放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟后即可饮用。此茶具有清热解毒、疏散风热的作用,适用于鼻炎引起的发热、头痛等症状。
4.黄芪红枣粥
将黄芪洗净,切片;红枣去核;粳米洗净。将三者放入锅中,加适量水,大火煮沸后转小火煮30分钟,即可食用。此粥具有健脾益气、固表止汗的作用,适用于鼻炎体虚、自汗等症状。
需要注意的是,食物只能起到辅助治疗的作用,如果鼻炎症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。