目前尚无数据记载十大最佳润肺止咳水果,但常见的包括梨、枇杷、甘蔗、荸荠、柚子、橙子、罗汉果、柿子、杨桃和百合。
1.梨
梨具有清热润肺、生津止渴的功效,对肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有较好的缓解作用。
2.枇杷
枇杷具有润肺下气、止咳化痰的功效,对咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
3.甘蔗
甘蔗具有清热润肺、生津止渴的功效,对肺热咳嗽、口干舌燥等症状有较好的缓解作用。
4.荸荠
荸荠具有清热化痰、生津止渴的功效,对肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状有一定的缓解作用。
5.柚子
柚子具有润肺止咳、消食下气的功效,对咳嗽、气喘等症状有较好的缓解作用。
6.橙子
橙子具有润肺止咳、健脾和胃的功效,对咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
7.罗汉果
罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效,对肺热咳嗽、咽痛失音等症状有较好的缓解作用。
8.柿子
柿子具有润肺止咳、清热生津的功效,对咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用。
9.杨桃
杨桃具有清热生津、止咳化痰的功效,对咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
10.百合
百合具有润肺止咳、清心安神的功效,对阴虚燥咳、劳嗽咯血等症状有较好的缓解作用。
需要注意的是,水果只能起到辅助治疗的作用,如果咳嗽症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,对于糖尿病患者来说,应避免食用过多的水果,以免血糖升高。