抑郁症状主要包括情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏活力、睡眠问题、食欲改变、自我否定和自责等方面。
1.情绪低落
患者常常感到情绪低落、沮丧、无助,甚至绝望。他们可能会失去对以往感兴趣的事物的兴趣,无法体验到快乐。
2.失去兴趣
对日常活动失去兴趣,包括工作、学习、娱乐等。即使是以前喜欢的活动,现在也无法带来乐趣。
3.疲劳和缺乏活力
感到极度疲劳,即使进行简单的日常活动也会感到非常疲惫。他们可能缺乏精力,对日常事务的动力不足。
4.睡眠问题
可能会出现失眠或睡眠过多的问题。入睡困难、早醒或睡眠不深是常见的表现。
5.食欲改变
食欲可能会增加或减少,导致体重的明显变化。有些人可能会出现食欲减退,而另一些人可能会过度进食。
6.自我否定和自责
患者可能对自己持有消极的看法,过分自责或批判自己的能力和价值。